Mengenal Tanaman Bayam, Manfaat dan Kandungan

OlehRahmat Herbalismart Diterbitkan Pada Diupdate Pada
Mengenal Tanaman Bayam, Manfaat dan Kandungan
Spinach Leaves, Source: Publicdomainpictures.net

Bayam merupakan salah satu sayuran yang sering dikonsumsi orang. Selain nilai gizinya yang tinggi, olahan daun bayam saat ini juga bermacam-macam. Beberapa orang mengolahnya dengan cara ditumis, dibuat salad atau cara kreatif lainnya.

Bayam memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Kandungan vitamin dan mineral pada bayam cukup lengkap. Kandungan vitamin pada bayam antara lain vitamin A, vitamin B dan vitamin C.

Tak hanya itu, mineral utama bayam adalah magnesium, asam folat, zat besi, kalium, kalsium, dan natrium. Melihat banyaknya nutrisi pada bayam, bayam tentunya baik untuk kesehatan.

Nama Daerah

Arum; Hayum; Jagur; Baya; Tarnak; Nadu

Nama Latin: Amaranthus Spec

Deskripsi Tanaman Bayam

Tanaman perdu, batang tegak, bentuk bulat, warna hijau kekuningan.

Daun tunggal, berseling, bentuk lanset, tepi rata, ujung runcing, pangkal tumpul, warna hijau muda sampai hijau kekuningan.

Perbungaan membentuk malai, menempel di ketiak daun, kelopak berbagi lima, kelopak berwarna hijau keunguan.

Buah batu, bijinya bulat, mengkilat, warna coklat kehitaman.

Habitat: Tumbuh liar dan sebagai tanaman budidaya, sebagai sayuran di tanah lembab di dataran rendah hingga 900 m dpl.

Bagian Tanaman Yang Dijadikan Obat

Daun

Kandungan Kimiawi

Protein; Kalium; Zat besi; Lemak; Karbohidrat; Amarantin; Purin; Rutin; Vitamin A,B dan C.

Khasiat/ Manfaat Daun Bayam

Antipiretik; Diuretik; Sudorifik

Resep Obat/ Cara Pengolahan

Memperkuat hati:

9 lembar daun bayam; Air 300 ml, rebus sampai mendidih, Dimakan sebagai sayur 3 kali sehari.

 

Lainnya

  • Obat Hipoksia Resep Herbal HNI HPAI
    Hipoksia adalah kondisi kurangnya pasokan oksigen di sel dan jaringan tubuh untuk menjalankan fungsi normalnya. Hipoksia merupakan kondisi berbahaya karena dapat mengganggu fungsi otak, hati, dan
  • Testimoni Amandel Pada Anak dengan Produk HNI
    Testimoni Amandel Pada Anak – Amandel pada anak bisa menjadi masalah serius yang memerlukan perhatian ekstra. Salah satu alternatif yang dapat membantu adalah Spirulina dan HNI Health. Pada
  • Testimoni Anak Tidak Bisa Buang Air Kecil dengan Minyak Herba Sinergi
    Tidak Bisa Buang Air Kecil – Anak-anak yang tidak bisa buang air kecil menderita kondisi medis yang disebut retensi urin pada anak. Ini adalah keadaan ketika anak mengalami kesulitan atau
  • Obat Fibromyalgia Resep Herbal HNI HPAI
    Fibromyalgia adalah penyakit yang membuat penderitanya mengalami rasa sakit di sekujur tubuh. Kondisi yang bersifat kronis atau jangka panjang ini juga terkadang disebut dengan istilah sindrom
  • Mengenal Tanaman Anting-anting, Manfaat dan Kandungan
    Tanaman Anting-anting telah digunakan selama beberapa generasi untuk mengobati disentri, diare, gangguan pencernaan, muntah darah, darah di tinja dan urin, terutama pada daun yang kaya nutrisi untuk
  • Obat Flu dan Pilek Resep Herbal HNI HPAI
    Obat Flu dan Pilek Resep Herbal HNI HPAI – Flu (influenza) dan pilek (selesma) adalah infeksi saluran pernafasan atas yang disebabkan oleh virus. Ada lebih dari 200 jenis virus penyebab pilek
  • Madu Premium HNI HPAI
    Madu adalah makanan yang mengandung aneka nutrisi seperti protein, asam amino, karbohidrat, vitamin, mineral, dekstrin, pigmen tumbuhan dan komponen aromatik. Bahkan madu mengandung 11 asam amino
  • Obat Kolesterol Resep Herbal HNI HPAI
    Kolesterol adalah zat yang fungsinya sangat penting bagi tubuh. Sebenarnya zat ini merupakan zat lemak yang dikenal sebagai lipid. Produsen utama zat ini adalah hati, namun lipid juga bisa berasal
  • Dates Syrup HNI HPAI: Sumber Energi Alami Kaya Manfaat
    Dates Syrup HNI HPAI – Dates Syrup Premium atau sirup kurma merupakan salah satu suplemen makanan terbaik yang berasal dari kurma alami pilihan terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh anda.
  • Testimoni Eksim Bernanah dengan Minyak Herba Sinergi
    Testimoni Eksim Bernanah – Eksim adalah kondisi kulit yang seringkali sangat mengganggu, terutama jika mengeluarkan nanah. Hindun Sulastri, seorang wanita yang telah lama menderita eksim
  • Obat Ejakulasi Dini Resep Herbal HNI HPAI
    Obat Ejakulasi Dini Resep Herbal HNI HPAI – Ejakulasi dini merupakan masalah kesehatan seksual yang umum dialami oleh banyak pria di berbagai usia. Kondisi ini terjadi ketika pria mengeluarkan
  • Magafit HNI HPAI: Obat Herbal untuk Mengatasi Maag
    Magafit HNI HPAI – Magafit merupakan ekstrak herbal alami yang diformulasikan khusus untuk membantu menjaga fungsi organ lambung serta mengobati maag akut dan kronis. Penyakit maag terjadi
  • Cara Membuat Nabidz: Resep Kurma Kesukaan Nabi SAW
    Pelajari cara membuat Nabidz, minuman kurma kesukaan Nabi, yang menyegarkan dan menyehatkan. Ikuti panduan lengkapnya di sini!
  • Obat Angin Duduk Resep Herbal HNI HPAI
    Obat Angin Duduk Resep Herbal HNI HPAI – Angin duduk atau lebih dikenal dengan angina merupakan salah satu bentuk nyeri dada yang disebabkan oleh berkurangnya aliran darah ke jantung. Kondisi
  • Cara Agar Miss V Rapat dan Legit Paling Mudah Dibuat
    Cara Agar Miss V Rapat dan Legit Paling Mudah Dibuat – Setiap wanita pasti ingin memiliki Miss V yang rapat dan legit, karena itu akan memberikan sensasi yang luar biasa saat berhubungan intim

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *